Nog even snel een crash-dieet?

Zeker wanneer de zomermaanden in het verschiet liggen krijgen veel mensen de kriebels. Die winterkilo’s moeten er dan vaak nog even snel af om je prettig te voelen in je badkleding. In de winter zitten die paar extra kilo’s ons … Lees verder

Gezondheid is een kostbaar bezit

In deze roerige tijden beseffen we meer dan ooit dat onze gezondheid een kostbaar bezit is. Daarom is het belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Gezond eten, meer bewegen, niet roken of drinken: we kennen allemaal de adviezen … Lees verder

CRM in de homeopathische praktijk

De homeopathische geneeskunde is een holistische geneeskunst. Dat wil zeggen dat niet de ziekte centraal staat, maar de patiënt als mens. Een ziekte is nooit een op zichzelf staande aandoening. Integendeel, een ziekte gaat altijd gepaard met een aantal symptomen, … Lees verder

Oorzaak en behandeling van een geperforeerd trommelvlies

Een geperforeerd trommelvlies is een trommelvlies waarin een scheurtje of een gaatje is ontstaan is. Dit kan erg vervelend zijn en tot paniek leiden. In de meeste gevallen geneest een gaatje in het trommelvlies echter weer uit zichzelf. Symptomen Vaak … Lees verder

Gezonde taart, bestaat dat?

Of het nu een verjaardag, een jubileum of een feestdag is, je hebt iets te vieren en daar hoort voor veel mensen taart bij. Maar steeds meer mensen zijn zich erg bewust van hun gezondheid en eet- en drinkgewoonten, waardoor … Lees verder

Last van reflux?

Reflux is iets waar we allemaal wel eens last van hebben. Een te zware maaltijd of te weinig rust na het eten kan ervoor zorgen dat je last hebt van ‘het zuur’. Bij de ene is dit wel meer uitgesproken … Lees verder

Slaap is goed voor je

Een goede nachtrust is uitermate belangrijk voor een goede gezondheid. Het is even, of zelfs belangrijker, dan een gezonde voeding en beweging. Helaas heeft niet iedereen een goed slaappatroon, want tegenwoordig slapen de meeste mensen minder en de kwaliteit is … Lees verder

Generiek of origineel?

Generische geneesmiddel, ook wel een generiek genoemd, is een geneesmiddel dat dezelfde werkzame stof of stoffen bevat als een oorspronkelijk op de markt gebracht merkgeneesmiddel. Wanneer een geneesmiddel op de markt wordt gebracht heeft deze een patent. Dit wil zeggen … Lees verder

Munt en komkommer voor de vertering

Veel verteringsproblemen kunnen als oorzaak een ontsteking hebben. Op deze plaatsen wordt het lichaam ‘warm’ en kan het dus wel wat verkoeling gebruiken. Komkommer en munt zijn beide zeer verfrissend en kunnen dus hierbij baat leveren. Munt wordt al duizenden … Lees verder

Geraffineerd en ongereaffineerd

Wat is nu exact het verschil tussen geraffineerd en ongeraffineerd en vooral wat betekent het? Je moet minderen met geraffineerde voeding, maar wat is het? Wat laat je best in je voedingspatroon achterwege? Geraffineerde voeding kun je ook wel gemaksvoeding … Lees verder