Author Archives: hannah

Intoleranties komen meer en meer voor in onze maatschappij en eentje die de laatste tijd veel aan bod komt is lactose-intolerantie. Definitie Lactose-intolerantie is het onvermogen de melksuiker lactose te verteren, waardoor darmklachten ontstaan. Lactose wordt, met behulp van het … Lees verder

Yoga is volledig trendy en hip. Het is simpel, je kan het makkelijk thuis doen in je woonkamer of eventueel buiten en je hebt er niet veel voor nodig. Bovendien kun je er helemaal door ontspannen, wat bijdraagt tot een … Lees verder

De voedingsdriehoek bestaat al sinds 1997 en werd door de jaren heen lichtjes bijgewerkt. Maar nu heeft het Vlaams Instituut Gezond Leven deze volledig omgegooid. Want wat is nu precies gezonde voeding? Hoe kan je ervoor zorgen dat je werkelijk … Lees verder