Author Archives: lukas

Zeg eens eerlijk, hoeveel sportleggings liggen er in jouw kast? En is dat er eentje die je snel aantrekt voor een rondje hardlopen, of is het een bonte verzameling voor elke denkbare activiteit? De sportlegging is niet meer weg te … Lees verder

Stress, overprikkeling, een constant ‘aan’ staan… Herkenbaar? Meditatie is een eeuwenoude techniek die je helpt om de stilte in jezelf te vinden. En het mooie is: de positieve effecten op lichaam en geest zijn niet zweverig, maar wetenschappelijk bewezen. Ontdek … Lees verder